How to Dry Brush

Ist das wieder ein neuer Trend ?!

Tatsächlich nicht !

Einige Freundinnen von mir machen das schon ewig und ich bin seid ca. 2 Monaten mit von der Partie.

Benefits…

• strahlenderer Teint

• verringert Erdbeerhaut

• durchblutungsfördernd und regulierend

• lymphatische System wird angeregt ( führt zu schöner straffer Haut)

• verringert cellulite

• entgiftet

• hilft bei Migräne, frösteln und regt den Kreislauf an

• öffnet / verfeinert Poren und fördert die Wirkung von Cremes, Seren & Ölen

• stimuliert Körper und Geist ( wirst wacher und leistungsfähiger deswegen am besten nicht vor dem schlafen gehen anwenden)

Alles was du brauchst ist eine weiche Körperbürste mit natürlichen Borsten, meine habe ich beim DM gekauft.

Wie…

Deinen Körper…

Trocken bürsten ist eigentlich genau wie der name es verrät, du nimmst dir eine Körperbürste und benutzt es um deinen trockenen Körper zu massieren bzw. zu peelen. Du fängst unten am Knöchel an und bewegst dich mit kreisenden Bewegungen nach oben, nimm dein Herz als Endpunkt. Übe nicht zu viel Druck aus, leichter Druck reicht völlig und erfüllt seinen Zweck.

Dein Gesicht..

1. Dekollete— Bürste von deinen Schultern in Richtung deiner Brust, nach innen in Richtung Herz

2. Hals— Bürste von deinem Hals aus nach oben bis unter deinem Kinn und von deinem Kinn aus Richtung deiner Ohren

3. Kinn Bereich— Bürste von deinem Kinn Richtung deiner Ohren und runter zum Hals

4. Wangen— Bürste mit kreisendem Bewegungen nach außen

5. Nase— Fange and deiner Nasenspitze an und bewege dich mit kreisenden Bewegungen nach oben bis zu deiner Stirn ( zwischen deinen Augenbrauen). Dann mit leichten Zügen von deinen Nasenflügeln aus in Richtung Wangen.

6. Stirn— Fange in der Mitte an und bewege dich mit leichten Zügen nach Rechts und Links.

Ich würde das Trockenbürsten immer vor dem Duschen anwenden da man direkt die abgestorbenen Hautzellen weg waschen kann. Wenn du keine sensible Haut hast würde ich dir das trocken Peelen 2-3x die Woche empfehlen, da du deine Haut am besten kennst bleibt es deine Entscheidung. Nach dem Duschen auf gar keinen Fall das eincremen vergessen.

Am liebsten benutze ich

• Mandelmilch body yoghurt von The Body Shop

• die intense hydrating Milch von Chanel

Freue mich auf eure Erfahrungsberichte und Babyweiche Haut, xoxo

English

Is this a new Trend again ?

Actually… no !

Some of my friends have been doing it since forever and I decided to jump on the wagon about 2 month ago.

Benefits…

•brightens skin

•Reduces strawberry skin

•reduces Migräne

•reduces cellulite

•promotes better skin function

•makes your moisturizer more effective, cause it removes death skin and opens up pores

•firmer, healthier-looking skin

•increases elasticity, tones and lifts areas of body & face

All you need is a brush with firm, natural bristles👍🏾 I got mine from our drugstore (dm)

How to…

Your Body…

Dry brushing is pretty much exactly what it sounds like, you take a body brush and use it gently to massage your body in a upward motion. To dry brush properly make sure your skin is completely dry. Start at your ankle and brush upwards in circular motions with slightly firm pressure move in direction towards your heart.

Your face…

1. Décolleté — Brush from the shoulders and breast area inward.

2. Neck — Brush upward toward chin & ears. Brush lightly under your entire chin from the middle toward each ear since a lot of toxins get stuck in this area.

5. Chin area — brush from your chin up toward ears and down the neck

4. Cheeks — Make circular motions outward.

5. Nose — Make small circular motions on your nose tip. Move lightly up your nose to the middle of the brow area. Then light strokes from each side of the nose out toward the cheeks.

6. Forehead — Start in the middle and move right on your right side and leftward on your left side.

Additional tips…

I would recommend dry brushing before you shower so you can remove death skin immediately. For non sensitive skin I would recommend dry brushing 2 times a week. But you know your skin best, so u decide. After rinsing off, girl don’t forget to moisturize !!! I love to use

• the Almond milk body yoghurt from The Body Shop

• intense hydrating milk from Chanel